+7 (964) 643 1013 (c 10.00 до 20.00)

Планы на вечер

Устройте себе сегодня красивый вечер!
Июль 14, 2017

Устройте себе сегодня красивый вечер !

Посвятите его себе.
Включите любимую музыку, которая пробуждает самые чувственные струны вашей души.

Зажгите свечи и вкусные ароматические палочки, достаньте любимый крем или масло и проживите этот вечер на 100%. В ощущениях, удовольствии, нежности. Растворитесь в тотальной любви к себе. Сейчас нет ничего важнее. Это самые ценные минуты, которые по-настоящему вас наполнят и оживят.

Забудьте на время, что будет завтра, что было сегодня, пусть из головы уйдут все посторонние мысли и заботы.
Единственный человек, которому сейчас действительно нужно твое внимание - это ты сама. Отпустите все мысли и сомнения, страхи, обиды и разочарования. Их было много, но пусть они пройдут мимо в эту самую минуту и позволят ей раскрыться во всей ее полноте и ценности.

Суета, работа над собой, спешка и жизнь будущим подождут. Дайте всему этому потерять значение и почувствуйте свою безусловную ценность и уникальность - прежде всего для себя самой. 

Ты уже достаточная, в тебе уже все есть. Ты уже любимая, желанная, манкая и притягательная. 

Хватит прятаться за "авторитеты" и "цитаты великих людей", найдите во всем этом себя, почувствуйте, вспомните. Все ответы уже есть внутри. Позвольте вашей мудрой женщине говорить, она точно знает, что нужно для ее счастья и раскрытия. 

Дорогие женщины, я не устану напоминать вам о том, как важно отключать голову и уходить в чувствования, в ощущения. Нам необходима эта перезагрузка, она всегда обновляет и возвращает к истокам. Все намного проще, чем часто кажется и рисуется в нашей голове. Вот несколько действенных способов наполниться энергией и перезагрузиться, сделайте что-то уже сегодня, уже сейчас:

  1. Подышите - осознанно, глубоко, через рот. Вдыхайте, наполняя живот энергией, спокойствием и теплом, и выдыхайте все лишнее и ненужное. Пусть выдох будет длиннее вдоха. Полностью сконцентрируйтесь на дыхании, хотя бы на пять минут.
  2. Сделайте суставную гимнастику с полным чувствованием своего тела и каждого движения - начинаете с лёгких кругов головой и опускайтесь ниже. Прокрутите все суставы по кругу по несколько раз. Пусть энергия естественно течет и омывает каждую клеточку вашего тела. Дойдите до пяток и "выстучите" из них все негативные эмоции этого дня.
  3. Расслабьте тело и голову, сделайте легкий наклон вперед к ногам и скиньте с плеч все заботы, тревоги и чрезмерную ответственность, вытряхните из головы и волос все мысли и сомнения.
  4. Разденьтесь и потанцуйте в темноте, со свечами под красивую музыку. Протанцуйте все свои текущие состояния и эмоции, пусть они спокойно пройдут через тело - не анализируйте, а наблюдайте, как энергия беспрепятственно течет через вас. Позволяйте, принимайте, отпускайте.
  5. Примите душистую ванну - с пеной, лепестками роз, эфирными маслами и всем, чего вам хочется. Свечи, вкусная еда, любимая незамысловатая книга, музыка... Подарите себе красоту, она исцелит душу, наполнит ее и напитает. 

Прямо сейчас мы творим свое будущее, и эта огромная иллюзия, что когда мы живем планами и направляем все наше внимание в них, мы привлекаем желаемое. Оно в нашу жизнь может так и не прийти, если мы слишком "залипаем" и привязываемся к результату. Помечтали - отпустили :) и вернулись в этот самый момент, прожили его по максимуму, он ведь больше никогда не повторится.

Устройте себе сегодня красивый вечер!

Автор статьи: Эллина Ковалева

Оставить отзыв
Все статьи